BERLIZOT LAURENCE et PAULINE FLORENTIN
1 Rue Jean Mermoz Allée De Etudes
Allée des Etudes
26700 PIERRELATTE
Tél : 07 88 05 76 12 / 06 71 07 52 68
lb.dieteticienne@gmail.com //paulineflorentin.dieteticienne@gmail.com
DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE
Equilibrons nos plaisirs
La diététique est l'art de manger équilibré, c'est un nouvel apprentissage de la table avec en entrée la santé, et en dessert le plaisir !
De très nombreuses études ces cinquante dernières années ont montré un lien indiscutable entre l'alimentation et la survenue de certaines pathologies.
Changer les fondements de votre manière de manger tout en gardant le plaisir et la convivialité, prendre un peu de temps pour s’occuper de soi, sont les points clés de votre réussite.
Se réapproprier son corps, se mouvoir, font aussi partie de notre démarche. Nous en parlerons.
Diplômée d'un BTS diététique au Lycée Marie Curie à Marseille, j'accueille depuis plus de 24 ans, des personnes en consultation avec un accompagnement personnalisé où écoute, respect, confiance, partage et échange sont les fondations de nos entretiens.
Ensemble nous établirons un équilibre alimentaire en harmonie avec votre rythme de vie (travail, famille, sortie...) en portant une attention à vos choix et à vos envies.
Je vous aide à modifier vos habitudes alimentaires en conservant le plaisir et la convivialité des repas.
CONSULTATIONS DANS DIFFÉRENTS DOMAINES
Votre santé avant tout
Je vous propose des consultations dans différents domaines : perte de poids, maladies métaboliques, femmes enceintes, enfants et sportifs...
Je travaille très souvent en lien avec les médecins généralistes, les médecins spécialistes (cardiologues, gynécologues, chirurgiens), les infirmières, les sages-femmes, les kinésithérapeutes.
Je suis là pour vous aider, vous serez étonné de vos capacités, vous serez fier de vous, vous serez heureuses et heureux de vous retrouver !
Il vous reste un petit pas à franchir.Â
Prenez rendez-vous avec moi au 07 88 05 76 12.
A QUI JE M'ADRESSE
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Votre santé notre priorité
Grâce à mon expérience et à des formations régulières, j'interviens dans les domaines suivants :
- Perte de poids, consultation personnalisée pour adulte ou enfant en surpoids ou en obésité.
- Alimentation des personnes ayant subi une chirurgie de l'obésité en pré et post opératoire (sleeve gastrectomie, bypass...).
- Alimentation spécifique pour les maladies métaboliques (diabète type 1 ou 2, diabète gestationnel, cholestérol, hypertension artérielle, triglycérides, apnée du sommeil...).
- Alimentation des sportifs. L'alimentation est un facteur de performance. Elle doit être personnalisée et s'adapter à l'entrainement et au rythme des compétitions, elle permet d'optimiser la récupération.
- Alimentation de la femme enceinte.
- Alimentation des enfants.
- Trouble du comportement alimentaire, associé ou non avec un problème de poids, abordé le plus souvent en parallèle d'une prise en charge psychologique.
CONSULTATIONS
Bilan - Alimentation personnalisée
Quelle que soit votre demande, il y aura toujours deux consultations indissociables :
- le bilan
- le rééquilibrage alimentaire.
La 1re consultation dure environ 60 minutes. Elle consiste à faire un bilan de votre alimentation, votre façon de manger, vos goûts, votre travail (horaires décalés, nuit, déplacements...), votre santé, votre activité physique, votre vie familiale, sociale, et bien évidemment vos attentes afin de pouvoir établir le plan alimentaire qui vous conviendra le mieux et qui sera adapté à votre rythme de vie.
La 2e consultation fait suite au bilan et dure entre 20 et 30 minutes. Après avoir travaillé sur votre bilan et en intégrant vos attentes, je vous propose votre plan de rééquilibrage alimentaire pratique et concret. Vous recevrez un livret avec votre bilan, le plan alimentaire, des conseils et des recettes.
SOUTIEN ESSENTIEL POUR ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF
Les consultations de suivi
Les consultations suivantes dites de suivi sont un soutien essentiel non seulement à l'atteinte de votre objectif, mais aussi au maintien dans le temps de cet objectif.
C'est au cours de ces rendez-vous que nous valorisons ensemble vos changements d'attitude, vos petits ou grands progrès, qui mis bout à bout vous emmènent vers la réussite.
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Pour la gestion du poids, ces consultations sont indispensables. Elles vous apprendront à avoir un autre regard sur votre alimentation. Je vous les conseille deux fois par mois.
À aucun moment, le temps n'est un objectif ; c'est votre rythme qui est le meilleur !
Sur rendez-vous entre 8h et 19h
Pierrelatte Lundi après-midi / Mardi / Mercredi / Jeudi
Consultez les tarifs des consultations.
TARIFS
1ère et 2ème consultations - consultation de suivi
- Les deux premières consultations :
98€ (la 1re à 62€ et la 2e à 36€).
Les suivantes entre 22€ et 27€.
Les consultations en diététique ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale mais la plupart des mutuelles participent au coût des consultations. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Aucune vente de produit.
N'hésitez pas à pratiquer un sport pour bénéficier pleinement de la diététique !
Bouger est le meilleur moyen d'entretenir son corps et d'être bien dans sa tête.
Vous pouvez aller en club, l'accompagnement par des coachs facilitera votre démarche.
Tous les sports sont bons, il suffit de choisir celui qui nous convient le mieux : marche, course à pied, natation, sports collectifs, fitness, pilates, gym, etc.
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Tous les sports sont bons
